東に行ったことがありませんが。。。不精のすすめ

おたくの母様こんばんわ

いろいろ海外には行きますが、まだ東へ飛んだことはありません。
東行きと西行きで時差ぼけの程度がちがうのでしょうか。

２０年前、はじめてヨーロッパ（イタリア）に行ったときは、帰国ごへんな時間に眠くなって困ったものです。

夫が定年退職して、時間の制約もなく、規則正しい生活もしなくてすむようになったので、朝寝、昼寝、夜更かしOK、２度寝OKになってから時差ボケをしなくなりました。

ロシアでも現地で時差ボケは感じませんでしたし、帰ってからも特別なかったですね。
もしかしたら、本物のボケがきているからかもしれません。見てきた教会の名前など、もうわすれちゃって思い出せませんもの。

私は、待ち合わせ、順番待ち、待ち時間、飛行機の中、ホテルの部屋で、ちょっとした合間には「ナンバープレース」をやっています。頭をちょっと使うと、すぐ眠くなるのです。どんな睡眠薬より、私には効くようなきがしてます。

今度は香港ですから、時差ボケはないですね。