必ずしも処方型の薬である必要はありません 病院での処方用の睡眠薬はかなり強力なので、機内ではむしろ 服用しないようにと言われる体質の人もけっこういます。 ですので、睡眠薬を買う、買わないということよりも機内で 睡眠薬を使うべきか・・・という段階をカウンセリングして もらいに行く、という感覚のほうが的を得ているかもしれません。 あまり『処方薬』という点のみにこだわらない方が良いでしょう。 近所のかかりつけの病院があるなら、そういう方が先生のほうも 判断がしやすいと思います。 ブラジル、アルゼンチン、チリなどは機内にいる時間だけでも 丸々一日をゆうに越えます。しかも米国乗り継ぎとなると、 荷物引取り、入国、荷物ガサ入れ、乗り継ぎチェックインと預け なおし・・・などで合間の地上滞在時間もあまり気を休める 余裕がありません。出発数日前から、体力は温存しておいて くださいね。もっとも、逆に体が自然に限界に達してぐっすり 寝てしまうかもしれません。これだけの長時間であれば、 むしろある程度しっかりとした睡眠時間も必要です。 後は、何か軽く暇をつぶせそうなもの、アルゼンチンのガイド ブックで行きたいところを物色するもよし、小説や雑誌を 日本から持っていくとか・・・。特に英語やスペイン語しか 表示が出なくなってからの時間帯に気を張らずにいられるものが あると、随分違いますよ。 気をつけて行って来てくださいね。