EVAOさま、重ねてありがとうございます いろいろと参考になるアドバイスをいただきありがとうございます。今現在は、血圧が少し高い(下が85~90)のと、冬場はコレステロールが上がる。晩酌を止めればいいのですが....夏はビールを飲むと尿酸値が上がるといったところです。夏になると血圧は薬がなくても安定になります。仕事は止めたのでストレスも少なくなりました。 ご指導のとおりやってみます。
今思い出しました 薬の事です。 50代の時に微熱が40日間下がらずやや大きい病院へ行き、すぐに甲状腺機能亢進症と判り薬だけ二年間飲んで完治しました。 その際の事が旅行で薬をためる場合も参考になるかもしれません。 年寄りでは間違えるので出来ませんがと断って先生から言われたのですが、 病院で長く待たされるのは大変で薬だけなので規定で1か月分きり出せないが、 実際の倍の量を飲む事にして出すので飲むときに間違えないようにと言われ60日分を建前で30日分としてもらった事が有ります。 なお私は自己紹介の通り元酒屋ですが酒は程ほどで毎日は飲みませんし、 煙草は父も息子もヘビースモーカーで私も傍で吸われても平気でしたが、悪い事はわかっているので初めから吸いませんでした。 ギャンブル好きの家系ですがパチンコも1回やっただけで全然やりません。 すべて長生きをして旅行や新しい事も見てみたい好奇心の為です。 私は今の若い人と違い好きで親の跡を継いだわけでは有りませんので、仕事は運命とあきらめて一生懸命にやりましたが、 死ぬまで働くつもりは無く60歳で廃業してから若い時に出来なかった海外旅行をお金の続く限りやっています。 その為何より健康が第一に考えています。 しかし生活には困りませんが旅行をするためには大分使いましたので今は注射で直らない慢性金欠病にかかっています。 家は残しますが、葬式代以外は全部使ってしまうと子供たちには言ってあります。 しかし付き合いもあり長男の責任もありますので、1年間世界放浪などという事は出来ず3ヶ月が限度です。 なおご指導の通りと仰いましたが、私は医者でも保険屋でもなく素人ですから、あくまでも私の経験談です。 掲示板では専門家もおり、先生によっても対応が違うかもしれませんのでその点はご注意ください。
EAVOさま、重ね重ねありがとうございます 体験談等は大変参考になります。このQAに書き込むまでには、薬をためることなど気がついていませんでした。来年の1月までの9ヶ月である程度、1年分近くは貯まるかも知れません。現在は血圧の薬は1日2錠もらっているのに1錠しか飲んでいませんから。私の医者は硬い人で、薬が未だあるとわかると薬をくれません。それでも出発する前には多くもらえないかを相談してみます。それ以前に首の椎間板ほうは何とか直さないと...これは薬では治らないので。 私の内科の医者はあまり運動しろとか生活のことはいわない人で、逆に血圧の高いときは静かにしているように言います。でもウォーキングとか体を動かすことは健康にとって必要なことだと思います。私は若いころからラグビーをやっていたのですが、実のところ生活習慣病になったのは最後にやっていたレフリーをやめてからです。夏は近くの海岸で泳いだりして体は動かすようにしています。 いいご家族が居られるようで...私はめぐり合わせがなかったこともありますが、あぶないアメリカの会社に勤めたので自信が持てず単身です。結局はリストラでした。その会社で一緒だった同年輩の人でもリストラされたりで単身の人、その結果、家族に逃げられて単身になったひととか..その後、マレーシアに行って現地の人と一緒になった人とか厳しい人が多いです。 経済的にも厳しい現状ですが、旅行ができるのも命あってのものだね:がんばります