豪ドル→日本円/どこで両替がお得?

ぱにゃさん、こんにちは。

一般的には日本円→豪ドル/豪ドル→日本円とも、日本よりも現地で両替した方が
レートが良いと聞きます。
が、私の場合大抵小銭以外は使いきってしまうことが多いので、
はっきり言ってわかりません、ごめんなさい。

多分この手にことに詳しい方々がこの掲示板にはたくさんいらっしゃるので、
タイトルをどなたかの目につくようにしてみました。
皆様、よろしくお願いします。