ミハスは往復約2時間でOK

マラガからフエンヒロラまで多発の電車で50分、30分ごとのバスに乗り換えミハスまで15分です。
散策も入れ4時間みればいいかと。
ネルハからマラガはバス1時間半。バスかタクシーでフリヒリアナ往復。往復4時間。散策も入れ7時間なら余裕です。
よってミハスコース７～11時、フリヒリアナコース１２～１９時で、おそくとも20時にはバック可かと。