Master Card

知る限りでは Masterのレートがいいと言われています。VISAやMasterの換算レートは公開されてます。日によって動くので、常にMasterのレートが一番いいわけでもありません。JCBは海外ではあまりメジャーではないので選択肢から外してます。
　
レートの差とは別に、ポイント還元率の高いカードを選ぶことも大事です。