ありがとうございます Kaffeehausさん、ゴンさんありがとうございます。 私は主にスギ花粉に反応するのですが、秋のブタクサにも少し反応するので一応薬を持っていくことにします! 行き先はシドニー、メルボルン、ニュージーランドは決定していて、できればエアーズロックにも行きたいと思っています。 楽しい旅行にしたいので、症状が出ないことを祈るばかりです… ヨーグルトが効くという話を私も聞いたことがあって、毎朝食べるようにしています。でもまだ食べ始めて2ヶ月ほどなので今年は間に合いませんでした…。 1年間食べ続けて、症状が改善される人もいる、という感じらしいですね。 実感としてはヨーグルトを食べた日は症状が軽くなる気がするので、旅行中もできるだけ朝食に、ヨーグルトを食べようかと考えています。 お二人の体験談、とても参考になりました。ありがとうございました!