まあ曜日にもよるでしょうが、

このグーグルで　出る　１７分ということはまあない　３０分から１時間のあいだでしょう。　
http://goo.gl/Sb0wm8

２８０とまじわるあたりからひどくこみはじめて、　シビックセンター　と　ベイブリッジとわかれるあたりでフリーウェイを出ないと動けなくなります(まあ自分で運転するのでなくシャトルのウンちゃんまかせだろうけど、むこうもそこらへん知っているでしょう）。

４時半　５時半の違いたいしたことないとおもいますが、はやいほうがいいでしょう。
交通渋滞を見るサイトとかもあるんじゃないですか？

http://trafficpredict.com/

こんなところで調べたらいかかでしょう？