Re: リマと高山病

私はリマの当山ペンションに泊まりそこで南米周遊のプランを作ってもらいホテル、乗り物代も払いました。
私は８０歳直前ですが高山病の予防は普段から継続しています今の処心配なしです。

毎朝のラジオ体操、オーキング、スポーツジムでの筋トレなどです。
２年前脳梗塞になりましたのでアルコールは禁止になりました。低カロリー減塩食を配送してもらっています。
歳をとってから夜更かしはしません。２０時過ぎの番組は録画しています。

日本出発前は相手国の時間で寝起きします。そのため時差ぼけも全くなしです。
私はスペイン語は挨拶位で現地での会話は英語だけです。

ちなみにスペイン国際放送、スペイン語講座もあります。http://www.rtve.es/radio/radio-exterior/
なおアルゼンチンも海外放送がありますが夜7時から日本語放送もあります。もちろんスペイン語もhttp://www.radionacional.com.ar/vivo/4-rae.html

日本語の以外の今の時間はスペイン語をやっています。