カプリ島だと

ローマからは、

R 2381
Roma Termini --> Napoli Centrale

Roma Termini 5:41
Napoli Centrale 8:20
が実質始発ですが、長距離を飛んだ翌日は同じように無謀。
さらにRなのでNapoli Centrale着が一時間遅れも不思議ではありません。

安全なのは、
IC 701
Roma Termini --> Taranto

Roma Termini 6:39
Napoli Centrale 8:43 8:55

より安全なのは、
ES 9601
Roma Termini --> Napoli Centrale

Roma Termini 7:35
Napoli Centrale 8:45

これでも、長距離便の翌日は避けたほうが良い（疲れが取れず、
日本的緊張感のなさで旅したら危険な国では、やはり安全面でも
問題が生じる）。

イタリアの食事は遅いので、
ES 9501
Bologna Centrale --> Napoli Centrale

Roma Tiburtina 8:24 8:26
Roma Termini 8:35 8:45
Napoli Centrale 9:55

になると、今度は船。
10:10 Aliscafo-Jet/Hydrofoilは無理で、
10:35 Aliscafo-Jet/Hydrofoil ならタクシーを飛ばせばOK。
でも、
11:10 Aliscafo-Jet/Hydrofoilになるかも知れない。
となると、洞窟の前に着けるのは、１時頃になってしまいます。

まあ、ナポリに強行着地しても、翌日に島訪問があれば同じことですが・・・。

>私が朝に弱いという

イタリアには向いています。
何処も朝食が遅くて困ります。
まあ、23時でも平気で夕食を食べる国民なので仕方ないか。