体力的には大丈夫かと

体力的には問題ないと思いますが、荷物だけが不確定要素かと。

私なら預けるところがなければ、リュックなら担いで１時間くらいは散策してしまいますが。２都の教会ダニエル塔に登るときは下で預けられるかも知れませんが。
本当は宿の予約の前に相談してもらうのが一番いいのですが、決まっていると、最低限のチェンジしかできません。

ローテンへの終バス時刻さえチェックすれば、ディンケルスへも行けそうですね。