おもに現金?

現金の両替は、クレジットカードで払うときのレートより高くつきます。
いちばん損のないのがクレジットカードの支払いです。
なので、私はクレジットカードで払えるところでは極力クレジットカードを使用し
その他のところで現金を使うようにしています。

これは、それぞれの考え方がありますから、押し付けるわけではありませんが。