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体力と気力!

こんにちはゲストさん

 冬のツアーだったせいか、体験者は14人中お一人だけでした。
 国内線の移動中、トイレに籠城していましたが、着陸、離陸の時は、無理矢理引きずり出されて、お気の毒でした。それでも、一日で回復し、翌日からは一緒に行動されていました。
 私を含め他の人は何ともなかったので、原因は個人の体調かと思います。

 夏は、食べ物が傷みやすいのと体力消耗のダブルパンチで、どうしても体験者が増えるそうです。
 何も食べないというわけにはいかないのですから、とにかく無理しないことが重要ではないでしょうか。ときには、ツアーから離れて休む勇気も必要かも。私も、大晦日のパーティーを途中で抜けたことを残念に思いつつも、あそこで無理しなかったのが良かったのだ、と自分を慰めています。

 それから、あまり気にしすぎるのもいけないかもしれませんね。
 以前、世界不思議発見のレポーターが、ちょっと引いてしまうような現地食を食べるときのこつは、これはおいしいはずだと自分に言い聞かせることだと言っているの聞きました。
 HPの旅行記でも、これはケニアの話なのですが、パイナップルジュースと間違えて黄濁した水を飲んで何ともなかったという剛の者もおいでです。
 私も、前日に発熱を伴う下痢になりながら、ケニアに出発。水滴付き生野菜をばりばり食べ、氷入りアイスティーをがぶがぶ飲むうちに、治っちゃいました。わっはっは。

 その私も、GWの京都でおなかを壊しました。お寺の階段で汗をかいた後、冷房の効いたバスに乗ったのが悪かったようです。外とバスや建物の中との気温差にもご注意を。
 

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9

水の問題は…

ALICE 05/06/29 22:04

3

回避派(?)ですが…

Mugie 05/06/29 17:17

10

うらやましい~!

ALICE 05/06/29 22:15

4

体力と気力!

ららさらま 05/06/29 17:47

14

リーマンの固執

ALICE 05/06/29 23:29

11

病は気からも

ALICE 05/06/29 23:04

12

ビオフェルミン

ALICE 05/06/29 23:09

13

地獄絵!

ALICE 05/06/29 23:18

19

過労によるもの

ALICE 05/06/30 22:27

16

回避策ー抗生物質

Laura 05/06/30 04:10

20

妙案!

ALICE 05/06/30 22:32

18

氷にご注意!

れいやん 05/06/30 21:48

24

薬について

ALICE 05/07/02 12:35

25

持ち込み食材

ALICE 05/07/02 12:43

28

暑いのだけは…

ALICE 05/07/08 14:06

30

暑さ対策

ららさらま 05/07/08 15:50

29

水と油

ALICE 05/07/08 14:10

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