長時間、外にいると冷えます。

こんにちわ。

気温がマイナスだと思うので長時間、屋外にいるとかなり冷えます。
私は特におでこが痛くなった記憶があります。
服装は普段のコートでもいいと思いますが、手袋、帽子はあったほうがいいです。

とにかくこまめにお茶とかして体を温めるのがいいと思いますよ。