あまり変なものに頼らないほうが あの、日焼け帽子は物理的な方法で十分です。 しかも水溶性ビタミン以外、とくに脂溶性のものの過剰摂取は危険です。 ビタミンCなんか、果物大国台湾に居れば不足になることはないし、 今のご時世、ペットボトルの飲料水にも含まれています。 核酸の類は不足になることは通常の生活ではあり得ないので、 止めたほうが間違いなく良いです。 パラアミノ安息香酸は日焼け止めクリームの成分です。 葉酸の構成成分だから飲んで有効という説はあまりに乱暴。 理由は、人は葉酸を合成できないので、パラアミノ安息香酸が 原料として使われることはない。恐らく、有効性も検証されて おらず、構造からもできれば取り入れたくないものです。 少なくとも言えるのは、パラアミノ安息香酸は物理的に紫外線 を吸収するが（構造からすれば当たり前）、飲んで効くという こと（物理的に）はあり得ない。
ご注意ありがとうございます。 ご注意、ご説明ありがとうございます。 人様に普段お勧めすることはありませんが、他のアイデアがあればとのことでしたので 個人の経験の一部として、書かせていただきました。 この手のものはあくまで個人が判断して使用するものですから 日傘や帽子とは全く違う種類のものであることはわかっています。 普段ならこういう事は書かないのですが 昼間の日食観測でうっかり日を浴びすぎてぼ～っとしてたのかもしれません。 うかつに効果の証明できないことを書き込みまして、申し訳ありませんでした。 けっして、是非、摂ってくださいとお勧めするものではありません。
