７月は込みますが

北欧のシーズンは８月上旬までですので、そろそろ空いてくる時期かと。６月下旬～８月上旬がピーク、８月中旬～９月中旬がショルダー、それ以降はもうオフシーズンです。
いろいろ心配なら、日本でユーレイル・ノルウエーパスを買い、他はその都度買うといいかと。同パス所持でフローム鉄道は３割引きになります。同鉄道のチケットの予約・購入は到着時にすぐにオスロ中央駅かべルゲン駅でいいかと。