これ 賛成!! JORGEさん こんばんわ 腹が痛い・・・ 薬を飲みましょう 原因は ○○を食べたから!! これって かなり乱暴だと私も思います お腹が痛くなって 下痢をする原因なんて 食事以外にも 山のようにあります ましてや 環境や気候がガラリと変わる海外です、体だってしんどいはず その人の体質によって 違いますが 生活リズムは狂うことは、胃腸に負担がかかります・・・ 飛行機の中は 気圧まで変わる、通常よりも胃腸の働きが低下するし ※エコノミーの機内食って 脂っこいし 消化の悪い物が多い(同 アメリカの空港の食事) 症状が腹痛 下痢のみであれば しばらく様子をみますね 「湯冷まし&番茶」を多めに飲んで 食事は控えて 体を休める・・・・ (これに 吐き気・痺れ・寒気とかが加われば 感染とかを疑います) 半日 P~P~P~ としていれば 「そろそろ 薬でも飲むか」・・です 落ち着いたら 炭水化物・加熱した野菜中心の食事を少しずつとる 私もお腹にくることが多いので、持って行くもの ・一般的な整腸剤・抗生剤入りの下痢止め(病院処方) ・お腹をあたためる カイロ ・レトルトのお粥・脂肪分が少ないクラッカー・番茶・アルカリイオン飲料(粉末) 幸い レトルトお粥生活にいたることは少ないです いつも 帰国前夜のホテルでは「元気でよかった!!」と お粥&クラッカー をつまみに アルコール消毒しています(笑)