高地順応

ぴっこりぴっこり様

楽しんできてください。

あと、高山病対策でじっとしている人がいるみたいですが、順応という意味では軽く動いている方が良かったはずです。　自分の場合は、老人になった感じでゆっくり深呼吸をしながら歩き回るようにしています。
まあ、個人差が大きいので、その時の自分の体調と相談して試してください。