出発前にこの掲示板にはお世話になったので、お礼の意味も込めて、現地での中国銀行ATMでのキャッシングのレートを報告します。
11/19 500元キャッシング レート 1元=12.611円
11/19 10000円TC両替 レート 1元=12.615円(手数料としてさらに75円取られた。）
11/20 500元キャッシング レート 1元=12.606円
11/21 500元キャッシング レート 1元=12.610円
以上です。
ちなみに帰国した翌日付で全額返済して金利を抑えました（わずかな額ですが）。
日本でレートが良いと思われるワールドカレンシーショップでも、
11/7 1元=13.94円
だったので、日本と現地の差がいかに大きいかわかると思います。
結論として、日本で多額の元に両替することは得策ではありません。
また現地だとしても、空港での両替は手数料が高いのでやめておいた方がいいでしょう。
