直接はムリ

上海からラサへの直行便はありません。
また、チベットは中国でも特別な地域(ホントは中国ではありません。北京政府に強引に占領されてる場所です)で許可が必要です。
この許可を取るためにも成都にいったん入ったほうがいいです。