ソレントからマテーラへの行き方

ソレントからマテーラに向かおうと思うのですが、一番おすすめの方法を教えてください。
女一人旅です。
ナポリに一度出て、列車で向かう方法がいいでしょうか。

計画たてていたはずが、ソレントからマテーらに向かう部分のところだけ抜け落ちていて焦っています。
どうか先輩方、ご教授いただけたらとても助かります！