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ネパール・カラパタールのトレッキングに持っていくシュラフについて

こんにちはゲストさん

皆様、前回は、アドバイスありがとうございました。

長くなってしまうと思い、改めて質問させていただきます。
カラパタールへのトレッキングへ、持って行くシュラフについて悩んでいるのですが、

シュラフには、「快適使用可能温度」なるものが、あるようで
0℃からマイナス35℃くらいまで、さまざまなモデルがあるようです。

どの温度域のものを持っていけばよいでしょうか?
細かい質問で、すいません。ご存知の方、宜しくお願いします。

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