無理をしない

MLE-SINは時差を利用しての夜行便で飛行時間は4時間くらいです。
ビジネスクラス利用で機内食を取らないで寝たとしても3時間くらいしか寝れません。
また帰国便も深夜発の夜行便を考えれば、エコノミークラス利用なら6時間単位でトランジットホテル利用して、シャワーを浴びて仮眠を取ってから市内観光に出かけたらよいと思います。
ビジネスクラス利用ならSilverKrisラウンジでシャワーを浴びて休み、おなかが空いたらラウンジで軽食(ホットミールが用意されています)を取ってから市内観光へ。

観光はガイドブックを見て決めた方がいいですよ。

無料ツアーという手もありますけど。