ゴルフについて

私は２０年近く前の３月にバンコク周辺で２度だけですがゴルフをした事があります。古い話で恐縮ですが参考になればと思って、ゴルフについてだけ回答します。

日射が強いので脱水症状をおこさないよう、充分に水分補給をして下さい。スポーツドリンクは吸収が早いので良いです。

また、なるべく気温が低い午前中にプレーを終えたいので、朝の暗い内にゴルフ場に着いて、夜明けと同時にスタートすると良いのですが、前日に飲み過ぎたり、寝不足だったりすると余計に日射病になり易いですから注意して下さい。