頭を使わない本を読む＋酒を飲む＝寝る

さすけねえの経験では、長時間というとロンドン・パリあたりが一番遠いところでしょうかね～？

まず、睡眠時間と時差の解消で頭を使ってください。１１時間程度のうち半分寝ちゃうと到着後眠れ無きなりますのでもう少し短い「現地での昼寝」程度をすることです。

酒を飲んで寝ると眠りやすい・・・大学２年は１９？２０？どうで飲み会で飲んで居るんでしょ？

隣の人は話さない人を想定したほほうが良いです。話す人でラッキー！

今の時代外国人と話す機会は結構あるので日本の食べ物の話題などなら当たり障り無い。

宗教の話題とかは避ける、でも神道の話しなら結構面白がられる。

成功を祈る。