脱水症状＆高山病 あなすいさん こんばんわ ゆとりの時間もできて、よかったですね。 クスコ・ラパス等 高地へ行く女性に対して 私がアドバイスするのは「水分補給」です。 ご存知の通り、高地では水分を多めに取った方が体には良いのです（アルコールは×） 女性の場合、移動の際にはトイレが心配なので水分を控える傾向にありますが、逆に「バスには水を沢山持って行くんだよ」です。 長距離バスは、約２時間置きに休憩をとります。 外国人観光客が多いバスであれば、しり込みするほど汚いトイレではないでしょう（笑） 車内トイレがついている、バスだといいですね。 ついでに、強烈な日差しと乾燥対策のために、リップクリーム・日焼け止めは必需品です。 1日の中で寒暖の差が激しいので、雨具代わりのヤッケなど上着も必要でしょう、バスは冷暖房が極端なので特に。 99年の国境越えの際、私はプーノで乗車したバスから荷物ごと降ろされました。 「？？」と思ったら、ラパス行きのバスに案内されて乗り換えてラパスへ行きました。 1台のバスで行く場合もあれば、乗り替える場合もあるので 周囲を良く見て行動を。 貴重品、私も「肌身離さず派」です（笑） 腹巻式の貴重品入れ・下着・靴など・・ 適当に分散しています。 観光時のお財布も３・４個・・ 1つ無くなっても諦めがつく金額を入れています。 買い物で高額が必要な場合は、試着室やトイレを利用してお金を取り出しています。 人前でお金の出し入れは×なので、こっそりが原則（笑） パスポートですが、バス乗車・博物館入館時に「身分証明書提示」が多いので、カラーコピーを持って行くと便利です。 カバーまでつけた「なんちゃって ぱすぽーと」でも 結構通用します（笑） でも 「身分証明書携帯義務」があるので、原本はいつも腹巻に入れています。 別のレスで お土産について書いていましたが 義理土産 ラパスは寄らないのであれば、リマの民芸市場・クスコのアルマス広場周辺の露天など。 布製のポーチ・毛糸の小物 1個70円くらいの毛糸の指人形は人気者です。 軽いし、圧縮袋に入れればガサになりません （高地で圧縮すると、低地では驚くほどペチャンコになります。そのまま日本まで厳封） 高級土産？ ご当地は アルパカなどの手編みのセーターがお勧め！ デザインが素晴しい！ 店によっても差がありますが、必ず試着してくださいね。 そして大事なことは「品物をじっくり見て、言い値で買わない」です 1回NOと言えば「じゃあ ○○ドル」と値が下り 「3つで ○○ソル」という交渉も有効です。 頑張って 値切ってください！
みなさん、どうもありがとうございます！ booleanさん 荷物は、肌身離さずを心かけたいと思います。 sorata さん パスポートや小物は、トランクと別途バックを用意したいと思います。 のりーたさん 水分補充心かけたいと思います。 パスポートもカラーコピーをしたいと思います。 お土産は、ぜひアルパカものを購入したいです～！ ここで情報を聞けて、本当に良かったです！ 荷物は、肌身離さず、体調管理に気をつけて ペルーを満喫してきたいと思います。
いってらっしゃい～ あなすいさん こんばんわ 貴重品は1つにまとめてバックに入れてしまい、それが盗まれたら・・・です。 基本は分散です。 99年にプーノで購入したセーターは、未だに重宝しています（７０米ドル位） 大事に着ているわけでもないのですが、形も崩れず 退色もせず 私のお気に入りです。 細い毛糸を複雑に編み、模様を作っているのは、高いけれどもお勧めです。 太目の毛糸でざっくり編んでいるのは、安いけれども 要注意です。 観光客を相手に粗悪品を提供する業者もおります。 「アルパカの最高級品だ」「貴重なビクーニャだよ」などと言って、品質表示を見せるので、ついつい信じてしまう（笑） 日本で高級セーターを扱っているお店へ入って アルパカに触ってみては？（弾力性・手触り） 安物には、変な素材が入っているので 試着時に「チクチクする」など違和感があります。 市場や露天で買うのも楽しいのですが、品物は良くチェックしてくださいな。 南米の水洗トイレは 紙を流してはいけません、備え付けのくずかごへ捨てます。 少量の水で流すので、誤って流せば・・・です ご注意を。
