私なら翌日以降のスケジュールで決める

両方とも何回か利用しました。
カオサンは翌日以降そのまま地方に出発する場合や　観光の手配をする場合はおすすめです。問題はバンコク中心の観光には交通の便があまりよくないことです。おすすめは　いわゆる寺院周辺地区エリア
http://homepage.mac.com/khaosan/khaosan/khaosan gh/wat.html
3のRambtrri Village Inn　巨大できれい。だめならその奥にいくつかいいゲストハウスがあります。
また空港バス遅くまでありバックパッカーいっぱい乗ります。夜でもカオサンはにぎやかです。
国立競技場付近はゲストハウスの数が少なく予約がないと泊まれない可能性あります。残念ながらこのクラスは予約もいいかげんで(何度も電話したのに)泊まれず苦労した経験があります。最近改善されたようですが　空港バスでは深夜行きにくいです。
スクンビット道りにも500B～1000Bでしっかり予約できるホテルもあるので　初日だけそういうところに泊まるというのもありかなと思います。