路肩に駐車して仮眠をとるさいの注意事項を教えてください

無事に戻りました。ありがとうございました。

アドバイスをいただいた皆様、ありがとうございました。おかげさまで無事に戻りました。

当初、自分のプランでは睡眠薬は服用しないつもりでしたが、皆様のアドバイスで考えを改め、かかりつけの医師から処方された薬を服用したところよく眠れて安全に運転することができました。

実際、アメリカを初めて走って、路肩で仮眠というのはありえない選択というのがよく理解できました。どうしても眠くなったときは出口から出て仮眠をとりました。

小さいガソリン・スタンドがひとつしかないような出口は、同じ場所で入り口が見つかりすぐ本線に復帰できましたが、大きな町の出口を出てしまうとお店の駐車場にたどりつくまでかなり本線から離れてしまい、迷ってしまったこともありました。

大きな町の出口だから入り口も同じところにあるかと思ったら、入り口をいくら探しても見つかりません。ビジネス・ループを走って次の入り口から入るように誘導されていることが最初は理解できず、あせりましたが、その不安感で眠気がふっとびました(笑)。

一方通行の一番左の車線から左折するさいに誤って反対車線に入る可能性が高いから気をつける、というのは事前に知識として認識していましたが、2度やってしまいました。

また、アリゾナの真っ暗な道を夜に走っていたら、突然、大きな牛があらわれびっくりしました。

交通安全面では皆様のアドバイスをいただいておおむね安全に走ることができましたが、体調管理面では失敗した点もあり、また、次回の旅行では経験豊富な皆様にいろいろうかがいたいと思っております。そのさいにはよろしくお願いします。

Re: 仮眠で職務質問にあった時は。。。

じゅんこちゃん様、レスをいただきありがとうございます。

>仮眠や駐停車だったら絶対に職務質問に合うでしょう。
最初はドキドキすると思いますが、いただいたアドバイスを参考に無事切り抜けたいと思います。私の旅程では軍関係の検問もあるようなので気をつけます。

>公園の駐車場に車を止め、緑いっぱいの芝生の上で、木陰で、
>少しは快適に寝る事ができるのではないか
これは思いつきませんでした。いい場所があればためしてみます。

Re^2: 路肩に駐車して仮眠をとるさいの注意事項を教えてください

itchy様、多方面にわたりアドバイスをいただき、ありがとうございました。

国境近くの駐車場にレンタカーを停めてファレスには徒歩でいきます。今ファレスの治安はかなり悪いらしいので、国境を越えたらすぐ米国側に戻る予定です。国境の橋の上でもかなり物売りがしつこいとブログで読みましたが、itchy様が行かれた時はどうでしたか?

>夕日のサボテンはものすごくきれいでした。
皆さん、夕日のきれいなサボテンをブログにアップしておられるので、私もぜひ見たいと思っていましたが、日程に余裕を持たせることを最優先した結果、サワロイーストに午前11時ごろ着いてしまいます。残念です。

>冷たい濡れタオルで、顔、首筋を拭くのが一番です。
>自然に溶けて、冷たい濡れタオルは完成です。
クーラーボックスの氷で濡れた飲み物を拭くのにタオルを持っていくつもりでしたが、眠気防止に使うという発想はありませんでした。参考になります。

>路肩は絶対にやめた方が良いです。
>ビール(アルコール)を飲んでしまった場合は、睡眠導入剤の服用は止めて下さい。
この2点は気をつけます。

>10月という事ですが、以外に早く陽は落ちますので、気をつけて下さい。
あまり暗い時間は運転しないように、また、観光地できれいな夕焼けをみるために日没の時間を調べているのですが、パソコンが苦手で世界中どこでも日没の時間を検索できるフリーソフトのインストールに失敗しました。天気予報サイトで自分の旅程がforecastとして表示されるくらい間近になればわかると思うのですが・・・。

睡眠薬

かなり前、知り合いに睡眠薬をもらって飲んだら、効きすぎた感じがありました。やはりアメリカ人と日本人で体の大きさが違うので、薬は日本人に合うようになってる日本の物が一番安心。でも今年、誘引剤だと思うけど、Calms FORTE(Sleep Aid)というのを友人がくれました。100% Natural だから大丈夫といってました。もちろん友人も日本人。
参考までに。

最初の機内食を食べ終わる頃がちょうどその時間でしょうか?
それでいいのではないでしょうか。
あまり神経質にならずにリラックスリラックス!

睡眠薬なら

私がいつも買っているのは、SOMINEX という薬です。むかし初めてアメリカに行ったときにアメリカの会社のドクターに勧められてからズーットつかっています。ドラッグストア、空港の売店でも売っています。

もちろんPRESCRIPTION は要りません。

またまたお邪魔しました。お後がよろしいようで、....

Re: 経験からの長文です。すみません

あかいし様、レスをありがとうございます。

>これはあり得ない選択だと思いました。
経験豊富なあかいし様にこのようなアドバイスをいただいた以上、ハイウェイの路肩駐車は極力避けて、少しでも眠気を感じたらすみやかに出口から出て店で休憩をとるようにします。

>真剣にラジオ体操をした方が、眠気は覚めると思います。
ラジオ体操もやってみます。私は他人に見られても気にしない性格なので飛行機の中でもエコノミー症候群の予防のためトイレ付近のスペースで体操をやっていますので。

>睡魔を感じるような日程は、最初から組むべきでは無いとも思います。
日程についてはかなり余裕を持たせているつもりなのですが、初めてなのでどうなのか自分でも自信がありません。

たとえば旅程2日目は昼ごろエルパソを出発し(午前中はメキシコ側へ国境を越えてすぐ戻る予定)、カールズバッドの町のモーテルまで移動するだけです。グーグルマップは約160マイル(3時間)と表示します。翌3日目にカールズバッドの鍾乳洞を観光し、鍾乳洞内を歩き回って疲れた状態で運転したくないのでカールズバッドの町で連泊します。

同様にチリカワ国定公園もゲート・シティのWillcox,AZで2泊、モニュメント・バレーも2泊します。

「何時までにどこそこへ着かないと予定した観光ができない」という要素をなるべく旅程から除くため、移動日と観光日を分け連泊を多くしています。もちろん移動日の移動距離が長くなってしまっては本末転倒ですが、今のところ1日の運転の最長距離はホワイトサンズ国定公園からWillcox,AZまでの約250マイルです。

少しでも走行距離を稼ぐために一般道へ降りる時間がもったいないからハイウエイの路肩で寝ようということではなく、睡魔に襲われたら安全第一で30分でも1時間でも休憩し、その日のうちにモーテルにチェックインできればいいやという心づもりです。ただ、人間の生理現象としてハイウエイの出口まであと3マイル、でも睡魔に襲われこれ以上運転するのが怖い、という場合もあるかと思い、うかがいました。

>オルガンパイプNMからツーソン市内に向かう州道86号線(一般道)上で>眠くなり、路肩に車を停め、
上記のエルパソからカールズバッドまで、US-62/180号線が一般道で、160マイルの間ガス・ステーションなし、Cafeがグアダルーペマウンテンズ国立公園付近に1軒あるだけなのですが、どうしたものかと。ここはさすがに路肩に停めざるをえないのですが、やはりなるべく仮眠は避けて体操でというところでしょうか……。

あと、今、過去ログを読んで勉強中ですが、あかいし様が、田舎のモーテルをグーグルで検索してもサテライト写真でまったく人工建造物のない場所を表示することもあるから、モーテルの外観写真を調べ屋根の形状で場所を特定したほうがよいとのアドバイス、とても興味深く読ませていただきました。カーナビもモーテルの表示はいいかげんらしいので、自分の泊まるモーテルを念のため調べておこうかと思っています。

これからも、いろいろアドバイスいただければ幸いです。

Re: CDとアメやガム、ストロー

ゆうちゃん★様、レスをありがとうございます。

>日本では、めったにアメやガムを食べませんが、眠気防止に役立ちます。
>アメリカのガムやアメは、私はスキではありませんので、必ず購入していきます。
「めったに」食べない物を食べる、というのがポイントのような気がします。

私は映画が好きでよく映画館に行くのですが、どうしても眠くなります。眠気防止にアメやガムも最初は有効でしたが、慣れてしまうと効果が薄れます。濃いエスプレッソも同じ。最近はアーモンド・チョコレートが有効なのですが、これをわざと控えて食べないようにして、アメリカ旅行のドライブ中に食べる時の有効性を高めようと思っています(笑)。

日本で効果のあるチョコを買って持って行きたいのですが、暑さでスーツケースの中でベタベタになったらどうしようと迷っています。以前NYでミュージカルを見る前にアーモンド・チョコを現地のスーパーで捜したのですが、日本で愛用しているアーモンドが一粒まるごと入っているタイプがみつからなくて……。

>あちらのストローは長いので、マックなどでゲットします。
細かい点までアドバイスいただき、ありがとうございます。チョコは水分なしには食べられないので、いいことを教えていただきました。ただ、運転しながら食べるのはあくまで緊急時で基本はレストエリアで停車中に食べようと思います。

>曲がるときには「右・右」とつぶやくようにしていました。
私もこれは実行しようと思います。「センターラインが自分の左」と意識される人もいるようですが、「右・右」のほうがシンプルでいいかなと。

>明るいうちに、車の中のスイッチ類を確認するといいでしょう。
>オートクルーズのやり方も初めてなら確認するといいでしょう。
「地球の歩き方　アメリカ・ドライブ」に『車を動かす前のチェックリスト』があるのでコピーして持っていきます。運転の練習も少ししたいのでレンタカー会社の駐車場に1時間くらいいるかもしれません(笑)。

>州によってはレンタカーは常時ライトがついています。
これは知りませんでした。情報をありがとうございます。

何事もそうですが、旅慣れた方ほどトラブルを経験しています。レンタカーを借りるときは必ずボンネットを開けてオイルと水をチェックしろという自動車評論家の方もいますが、皆さんはそこまでやっていらっしゃるのでしょうか?

Re^2: 路肩に駐車して仮眠をとるさいの注意事項を教えてください

ここ10年ほど、ほぼ毎年アメリカ車旅行をしています。

一人旅なのにリスクを増やす選択をすることをお勧めしません。トラブルがあった時に十分に対処できるだけの英語力がないようですが、それはトラブルに合った時の心理的動揺を増幅します。それがまた眠れないという悪循環を生みますよ。

自分は初一人ドライブで、かなり大規模な事故を起こし(物損)、場所がかなり辺鄙だったこともあって事故処理にかなり手間がかかりました。現地の人々の善意に触れる良い機会でもありましたが、心理的なダメージも結構ありました。警察で事故証明を事情聴取の元に出してもらうくらいの英語力はありましたが、電話での英語のやり取りも多く、動揺して眠れませんでした。しかし、公共交通機関では到底移動できない場所での事故でしたので、代車を運転して帰らなければならず、これが非常に負担だったことを思い出します。

睡眠薬が「身体に悪い」と心配されているようですが、正直思い込みだと思います。売薬が心配なのはわかりますので、内科医に直接事情を話して処方してもらえばいいと思います。時差ボケ自体が一種の睡眠障害なのですから、それを薬で抑えるのは十分な服薬の理由のはずです。普段から睡眠障害気味のところがおありのようですし、医師に相談され、十分な体制で旅に臨まれることを強くお勧めします。

Re: 路肩に駐車して仮眠をとるさいの注意事項を教えてください

フリーウェイで停車して休む事を考えて心配ごとが多くなるより
宿でよく眠れよう工夫するのが一番かと。睡眠薬ではなくて、今
薬局で買える睡眠誘引剤を飲むとか、枕を持っていくとか。

以前ラスベガスから1時間も走るともうそこは砂漠の真ん中で、景色を
撮りたいと友人が言うので止めていたら、いつのまにかポリスが来て、
何をしているのかと質問されて、説明したら、写真を撮ったらすぐ動けと言われました。
つまり、ポリスが来たら起こされるし、通行量が多ければ犯罪の心配もあれば事故にあうかも?結構なスピードであてられたら困るでしょ?
10月でいい気候ですがニューメキシコ、アリゾナは砂漠地帯ですし、
その日の気温によってはエアコンを止めたら暑くて寝てはいられないかも。
やはりレストエリアにまず行って、周りの状況で寝ても大丈夫か判断も必要です。
常に車の中にいることが前提で心配されているようですが、
あとはフリーウェイを一度出て、マクドなり、店の中に入って休むほうが安心では?田舎ですからね。

あと一人旅はやはり退屈ですよね。最近のレンタカーは普通のクラスであれば、CDプレイヤーも付いてるから日本からCDを持っていくとか。
英語ばかりラジオで聞いてると子守唄がわりになりそうですし。
英語ばかりが気にならなければ余計なお世話で失礼いたします。

とにかく旅行される所は走る場所によって、ひたすら何十分もまっすぐで飽きてきます。自分の前後一台も走ってないよ～なんてところもたまにはあります。
最初にも言いましたが夜寝られるようにするのが
第一。次に運転してて眠くなくても、2時間度とに休憩を取って、
事故を起こさないよう気を使う事が楽しく安全に旅する事だと思います。

Re: 路肩に駐車して仮眠をとるさいの注意事項を教えてください

脅かすつもりはないのですが、まず、レンタカー(車のプレートでわかるので)は犯罪に狙われやすいです。
旅行中の荷物を全部つんでいるので、それが窓から見えないようして駐車してください。

知人は、サンフランシスコで車の中に寝ていたら、黒人が数人ドアを開けてカメラ、時計、財布、着いたジャケット、靴まで盗られましたが、怖かったので、ずっと寝たふりをしていたとか。
盗られたものは、もちろん戻ってきませんでした。

10月ならまだ暑いので、昼間、窓を閉めたままで寝るのはつらいかも知れません。
路傍に車を止めて中で寝ることは違法と聞いています。
でも、アリゾナの国立公園のあたりならハイウェイパトロールもあまり来ないでしょう。　

レストエリアで寝ている人はよくいます。
スーパーやレストランの駐車場でも、今頃は窓を開けっぱなしで寝ている人もいます。

知らない人間が自分の車に近づいて話しかけてきても、窓を全部開けないのはアメリカ人の常識です。少しだけ開けて、話しをしましょう。
もっと開けろとジェスチャーするけれど無視します。
事情がわかってくるまで開けないように。

路肩に止めるときは、右シグナル(と呼びます)を出します。

濃いコーヒーでも飲みながら運転するのは無理ですか?

Re: 路肩に駐車して仮眠をとるさいの注意事項を教えてください

>路肩に駐車して仮眠をとる、という行為は危険でできれば避けたほうがよいのでしょうが、一人旅であり寝つきもよくないほうなので、やらざるをえないと考えています。

夜間の話でしょうか?
アリゾナはラスベガスとザイオン国立公園の往復しか走ったことがありませんが、場所にもよると思います。
昼間のレストエリアであれば、雰囲気で判断がつくと思います。
夜は、お互い様でしょうけど、安心して眠るという雰囲気ではないのではないと思います。

>インターステート上では路肩に停める行為そのものが違反であるという記事を読んだことがありますが、本当ですか?

路肩は故障車の停止場所で走ってはいけないと聞きました。
・・・一応免ミシガンで許証を取得していましたが、そのような細かな決まりは試験に出ませんが、いくら渋滞しても、がら空きの路肩を走行する車はありませんでしたので、きっと規則なんでしょうね。

確かにアメリカの道路は広いのですが、路肩はそれほど広くありません
。
特に一般道の片側1車線の道路でも80km/h以上で走るのが普通ですので、路肩停車するとその脇を猛スピードで突っ走られる・・・
勿論停車したからといって邪魔になる事はありませんが、落ち着いて眠れないのではないかと・・・。

>私が立てた項目以外でもどんなことでも結構ですからアドバイスをいただければ幸いです。

昼間だけ走行し、夜はホテル・モーテルに宿泊。
レストエリアは30～40マイルごとにありますので、2時間に一度休憩・・・そのあたりでいかがでしょうか・・・日本のドライブと同じありきたりなアドバイスで申し訳ありませんが・・・。

危険かどうか?

え?　夜の話ですか!

昼間ちょっと休むだけかと思っていました!