長袖

これは基本。身を守るためです。

虫除けスプレーは世界の蚊に対し可能ですが、持って行けるかも考慮
してください(荷物として)。スプレー缶ではなく、非圧縮の液体の
ほうが良いでしょう。携帯かたのものもあるし。

蚊の対策は化学的なものと物理的なものがあり、物理的なものが第一。

最近は世界的に気候変動が激しいので、気温以外にも生態系の変化に
対応する(過去の経験が役に立たなくなる)ことも重要。