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GWにマチュピチュに行くのですが、高山病対策とか、服装とかは?

こんにちはゲストさん

GWにペルーに一人旅する30代の男です。
マチュピチュに行くのがとても楽しみなのですが、高山病を気にしてます。高山病を経験した人、行ったけど経験しなかった人、対策など教えてください。
自分はリマに夜着いた翌日からクスコ→マチュピチュ→クスコ→プーノと高地を移動します。せっかく行っても寝込んで動けなかったら嫌だなと思ってるんで、是非アドバイスください。
また、この時期の服装ってどんなんでしょうか?
よろしくお願いします。

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