ペットボトルか水筒を・・・

携帯カイロを寝る時に使うと　一箇所が暖かすぎるか、当てた部分の低温ヤケドにお気をつけ下さい。

じつは　安心なのはベットボトルに　蛇口から出る温水を入れて足元におくのが実はいちばん快適です。　もっとも寝相が悪いと破裂して・・間違えられるかも。　そのための対策をお忘れなく。

小学生の持つプラスティック水筒などもいいかも。　バスタオルなどで来るんでおくと朝まで快適な温度です。

お試し下さい。　・・・私の姉・・もう無くなりましたが愛用の方法でした。