ヨガについて

朝6時ゴロ　ルンピニ公園に出かけてみてはどうですか?
　いろんな方が運動をしていますが、ヨガのグループが朝の練習をして
いると思うので、参加無料なので、一緒にしてはどうですか?
　また教室の情報ももらえるでしょう。

フットネスクラブでは　会員向けのヨガコースもありますが、他のプログラム
との兼ね合いで、毎日ではないと思いますし、時間も一定ではありません。

　ただ、　スクンビットにある　シェラトングランデスクンビットだと
宿泊客には、フィットネスは無料ですから、滞在中にインストラクターが
来ますので、エアロビ、ヨガを取り混ぜて楽しめます。