そうなんですよ

ちゃんとした店のメイン料理ほどポーションが大きくがっちりとした量になってます。
ファーストフードやフードコートの食事は軽食レベルの量ですね。
メイン料理も少なめのポーションを頼むか、前菜を2～3品頼んで済ませるくらいが日本人にはちょうど良い量かも知れません。
間違ってもフルコースは頼まない方が身のためです。
腹も身のうち、どうぞご自愛を。