Re: 長期旅行にサプリメントは 基本的なサプリですけど、ビタミンE、C、Bを持って行きます。 以前、長期の海外旅行に行く際に、医者の友人がくれたのをきっかけに持っていくようになりました。 元々、超健康体なので、これのおかげかどうかわかりませんが、大きく体調を崩すこともなく、元気に旅行を楽しんでいます。 旅行って非日常な事ですから、普段飲んでいるものを持っていくのも、心配を軽くするひとつの方法かもしれませんので、良いと思いますよ。
Re^2: 長期旅行にサプリメントは アドバイスありがとうございます。 普段飲んでいるサプリを持っていけば、確かに安心材料にはなりそうですね。 ビタミン系のサプリもあると便利かも。。 私が飲んでいるケフィアは、フリーズドライなので、品質も高いし、長持ちするようです。 他のサプリも賞味期限ってどうなのかな。。
Re^3: 長期旅行にサプリメントは 賞味期限は、旅行中カバーできる期間であれば大丈夫だと思いますが、以前、ソフトカプセルタイプのサプリを持っていった時に、気温の高さでくっついてしまい、雷おこしみたいになっちゃった事があります。 ゆきっこさんのケフィアは大丈夫そうですが、サプリの形状は選んだほうがいいかもしれません。 また、長期の旅行の場合、移動や荷物の出し入れを重ねていくと、だんだん扱いもテキトーになり、カプセルが潰れたり、パッケージから外れたりするので、薬やサプリは管理の楽なものがおススメです。って、丁寧に扱わない私の問題かもしれませんけどっ。。