Re: 長期旅行にサプリメントは

基本的なサプリですけど、ビタミンE、C、Bを持って行きます。
以前、長期の海外旅行に行く際に、医者の友人がくれたのをきっかけに持っていくようになりました。
元々、超健康体なので、これのおかげかどうかわかりませんが、大きく体調を崩すこともなく、元気に旅行を楽しんでいます。

旅行って非日常な事ですから、普段飲んでいるものを持っていくのも、心配を軽くするひとつの方法かもしれませんので、良いと思いますよ。

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1件のコメント

  • Re^2: 長期旅行にサプリメントは

    アドバイスありがとうございます。
    普段飲んでいるサプリを持っていけば、確かに安心材料にはなりそうですね。
    ビタミン系のサプリもあると便利かも。。

    私が飲んでいるケフィアは、フリーズドライなので、品質も高いし、長持ちするようです。
    他のサプリも賞味期限ってどうなのかな。。


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    Re^3: 長期旅行にサプリメントは

    賞味期限は、旅行中カバーできる期間であれば大丈夫だと思いますが、以前、ソフトカプセルタイプのサプリを持っていった時に、気温の高さでくっついてしまい、雷おこしみたいになっちゃった事があります。
    ゆきっこさんのケフィアは大丈夫そうですが、サプリの形状は選んだほうがいいかもしれません。

    また、長期の旅行の場合、移動や荷物の出し入れを重ねていくと、だんだん扱いもテキトーになり、カプセルが潰れたり、パッケージから外れたりするので、薬やサプリは管理の楽なものがおススメです。って、丁寧に扱わない私の問題かもしれませんけどっ。。