ラ・スペツィア～ルッカまでの交通について

こんにちわ!交通手段について教えてください。
ラ・スペツィアからルッカまで電車で移動するつもりでしたが、地球の歩き方にルッカからラ・スペツィアまでのバスがあると載っていました。っという事は逆(ラ・スペツィアからルッカまで)のバスもありますよね?
ラ・スペツィアからルッカまで移動された事がある方がいれば、どちらを利用して移動されたのか?また本数などご存知の事があれば、教えてください。よろしくお願い致します。