水分補給には、ORS

「歩き方 06～07」年版から省略されたみたいですが
薬局で ORS 商品名 ELECTRAL という経口補液剤の粉末が、インドではいちばんポピュラーです。
ミネラルウォーターのボトル一本にその粉末を混ぜます。
少しずつちびちびと飲みます。ポカリスエットみたいな味ですが、ぬるくなったのを飲むのは、はっきり不味いです。

あくまで下痢したときの脱水を補うものであって、下痢そのものには効果ありませんから、そのつもりで。

またまた余談。ツアーではあんまり関係ないけれど
ミネラルウォーターはメーカーによって、ぺらんぺらんのボトルと押しても凹まないボトルとかがあります。
弱っちいボトルは凹んで水がこぼれるので、丈夫なボトルに移しかえて使うのが長期旅行の常識となっています。
常に携帯しなけれがならないのがミネラルウォーターのボトルでありまして、けっこう持ちにくて邪魔になります。
東急ハンズで、ボトルを携帯するベルトを売ってますから、それを使えば煩わしさから解消されます。