ビタミン剤にも副作用はありますよ。 すでにJORGE様がコメントなさっていらっしゃいますが、 http://kirei.bi-style.com/?eid=111982 普通、薬は体重比で処方されますよね。 アメリカの成人向けサプリメントは日本人には量が多すぎるのではないでしょうか。 サプリメントよりも、りんごとかグレープフルーツとか野菜や果物を食べた方がいいと思います。 疲れているときは、ゆっくり寝るに限ります。
