Re: 膝の痛み・・・わかります

ららさらま、レスポンスをありがとうございます。
自分では足をチョコチョコ動かしているつもりでしたが
やはりまだまだ足りなかったのかもしれません。
膝の関節を動かさないでいることがよくないんですね。
もっと気を付けて足を動かすようにしてみます。
貴重なアドヴァイスをありがとうございました。