膝の痛み・・・わかります

　フライトではなく、ドライブで、ひどい目にあったことがあります。

　もともと年のせいで(とほほ。一緒にしてごめんね)、膝の調子が悪く、山歩きなどすると膝が痛むことがあります。そのときも、ハイキングの後のドライブだったのですが、歩いたことよりドライブの方が悪かったと思ってます。

　助手席が定位置ですが、足下に冷たいお茶を入れたポットとか、ティッシュの箱とか、地図やガイドブックを入れた袋とか、お菓子・果物その他、ごちゃごちゃ置く悪癖がある(あった)のです。
　そのときも、雑物を置くというか、雑物の隙間に足を突っ込んで全く動かせない状態で、渋滞に突入。数時間後サービスエリアに止まったときは、膝が痛くて歩けなくなっていました。

　長時間、膝の関節を動かさないでいることが悪いようです。

　それ以後、座席の足下を整理し、膝の曲げ伸ばしを心がけています。
　もちろん大きな運動はできませんが、意識して時々足の位置を変えたり、足首をこちょこちょ動かすだけでも違うようです。エコノミー症候群(長時間ドライブでもなるらしい)の予防にもなりますしね。