体臭

因果関係は証明できませんし、加齢の所為かもしれませんので断定はしませんが、海外生活を始めて肉食になったからか、自分の体臭が強くなった気がします。

食生活で気をつけること、

野菜をできるだけ多く取る。冷凍野菜でも。中華スーパーに行けば中華野菜が手に入りやすい。
根菜・豆類はドイツでも手に入れやすいのでは?
大根やもやしは普通のスーパーに売っているかも。
黒大根も皮を剥けば白いです。

最近は魚も冷凍食品専門スーパーでそれなりのものが手に入ります。イカやエビなども。あとは缶詰サーディン、ツナを使って和風料理もできます。