Re: キャッシュレス契約しているか否か どら(^о^)さん、ありがとうございます! > 保険会社によってキャッシュレスができるかどうかではなく、その保険会社とキャッシュレス契約している病院・医院なら、キャッシュレスが可能 そうですよね!キャッシュレス契約している病院が多いか、少ないか、という事ですよね。 契約している病院が少ないと困るので、保険に入る前に何件かの保険会社を確認した方がいいですね! >しかし、海外において、自分の病気や怪我について日本語の話せる医師や通訳が、どれほど手配できるかは、確約できないでしょうね。 一応、以前故障した膝の症状の説明くらいはできるように、調べて行きたいと思います。 >病院は診療費が高いから、クリニックに行きなさい。 具合悪くて、やっとの思いでついた病院でクリニックに行けだなんて・・・信じられません。しかも理由がお金だなんて・・・ひどい! 私もドイツで日本との医師の対応の違いには本当泣かされました。 しかも、その後診断書やら、払い戻し手続きやら大変。 結局、薬局でアンメルツのような(?)塗る湿布剤を買って塗っていました。 極力、自己管理で体を壊さないように気をつけなければいけませんね。 また膝を痛めては最悪ですので、今、足に負担をかけないウォーキングシューズを探したり、予防でサポーターをした方がいいとか、いろいろ調べています。 >旅行中は、歩き過ぎずに、お大事になさってください。 心温まるお気遣いありがとうございます!!
サポーターもテーピングもダメでした >足に負担をかけないウォーキングシューズを探したり、 街歩き用、長時間歩き用などいろいろありますからね。 自分に合うかどうか、よ～く吟味して買うといいですよ。 私の場合、足の指がみんな長いので、 つま先の尖った靴型は合わず、 自分に合う靴を探すのが大変だったりします。 ゆっくり試し履きしたいのに、 買い物を急かせる店員がいたときは、 さんざんいろいろ試した末、買わずに帰ってしまいました。 >予防でサポーターをした方がいいとか、 私の経験上の話ですが、サポーターは肌荒れを起こし、使用を止めました。 自分の膝に合うようオーダーメイドしたんですが、だめでした。 テーピングも痒くなり、連日使用はできませんでした。 私の場合、山登りで膝を痛めたんですが、 医者が言うには、 私の腿には膝をしっかり支える十分な筋肉がないので、 筋トレが必要と言われたんです。 そこで医者が薦める簡単にできる筋トレをし、浴槽の中で正座をし、 徐々に膝の痛みがなくなっていきました。 先代掲示板でも、 ホノルルマラソンに出場したい人へのアドバイスコメントがあり、 私の筋トレと似たようなことを薦めていました。 膝の痛みは、けっこう辛くて大変ですから、 ふうすけさんに合った痛み軽減の方法が、早く見つかるといいですね。
Re: サポーターもテーピングもダメでした どら(^о^)さん、親切な返答、ありがとうございます。&お礼が遅れてしまってごめんなさい。 靴探しですが・・・ネットで良さそうな靴を見つけては、靴屋さんに探しに行ったりしたのですが、残念ながら田舎なのでおいてあるところが見つからず、結局お取り寄せしてもらうことになりました(><) 本当は実際にはいて試して見たかったのですが、店頭に置いてないなんじゃ無理・・・ まだ届いてないのですが、私の足に合うことを願っています(;;) サポーター・・・店頭に行くと種類がありすぎて悩んでしまいます。全然どれがいいのか分かりません。 極北に行く予定なので、防寒対策としてスパッツ(?)を購入したのですが、それがスポーツサポートタイプになっていて、膝の部分がサポーターのような使用になっているので、それでなんとかならないかなと思っています。 私も肌が弱く、すぐかぶれてしまうので、テーピングは無理ですし、スパッツ上からさらにサポーターというのも蒸れたりずれたり、あまり使いやすくはなさそうですので。 私がドイツで歩けなくなって病院に行ったときは、骨と骨の間にあるゼリー状の物が少なくて、動くと直接、骨同士が摩擦されて痛みが走るんだろうと言われました。 骨に異常なく、ただ休むしかないと言われ、日本に戻ってきてからは痛みが無かったので、病院にも行きませんでしたが、出発間際になって心配になってきました。 どら(^о^)さんの筋トレ法を試して見たいのですが、よろしければ教えて頂けませんか? 原因は違いますが、少しでも膝に負担がかからなくなればと思いますので。 浴槽の中で正座すっるといいんですね。普段使われない筋肉を伸ばすしてくれるんでしょうか? 膝が痛いと歩く事もままならないので、お互い大変ですね。 どら(^о^)さんの膝も早く完治されるよう、願っています。
