Jet lag....

既にお察しの通り、機内の様子は皆様のレスの通りです。
結局、個人差もあり、その人それぞれひどい人もいれば、症状の軽い人もいると思います。
体内時計を調節しやすい人はいいのですが、どちらかというと、私はうまくないほうです。
一度AFの夜10時出発便でCDG, Parisへ行きました。その時は比較的楽だった、と思います。
たいてい欧州直行便は日本をほぼ午前中に出発。
私はParisでは経験ありませんが、午前中出発便の場合で、着いてしばらくの間、現地時間で
だいたい午後5時から午後10時が一番シンドイ時間帯です。
2週間弱の滞在ですと、スケジュールが優先されてしまうので、なかなか臨機応変とはいかず、
早め早めにEntertainmentについては空席のあるところで押さえるので、必死になって(眠気と
格闘?)鑑賞するような場合もあるかもしれません。
先週某欧州方面から帰国しましたが、冬ということもあり訪問先の天候が恵まれず、日差しを浴
びなかったので、この時間帯は特につらかったです(Napというより寝たに近いです)。