ルフトハンザにはパーソナルモニターがありません。

GWに成田～ミュンヘンを往復しました。
ルフトハンザにはパーソナルモニター(エコノミー)がありませんでした。
案内用のモニターでは、映画はまったく楽しめません。(ビジネスやファーストは知りませんし、機種によって違うのかもしれませんので、ルフトハンザのHPに出ていますので、お調べください)

なので、アイマスクをして、寝るともなく、体力温存のために、ぼっ～っとしていました。

日頃からどこでも寝れる方なら、飛行機の中でも寝られたほうが良いのでは?ツアーですか?その代わり、翌日(観光2日目)移動のバスの中で寝ないようにしてください。せっかく観光に来ているのに寝てばかりでは、素敵な景色を見損なってしまうのにと私は思います。昼間に寝ないと自然と夜に寝られるのでは?それで、時差ぼけの調整にもなります。

とは言え、私は飛行機の中はもちろん、ホテルでもよく眠れません。
旅行の後半ではものすごい疲労感が出てしまいますので、最近は薬局で手に入る「睡眠誘発剤」を服用することにしました。あまり効果があるとは思えませんが、以前より寝つきが少し良くなったようです。それでも明け方に早く目が覚めてしまいますが～