水

飲み物は、キャップがきちんと閉まっている物なら
大丈夫だと思います。
それでも心配であれば、缶ジュースとかパック入りのジュースとか
チャイとか(睡眠薬には要注意!!)。

インド女一人旅三回目。
ラッシーやアイスクリームや食堂の水を飲んでるのに
なぜか毎回ひどい便秘に苦しむ私・・・。