いきなり標高の高いところでは・・

拙い経験ですが、パキスタンと中国との国境クンジュラブ峠
(約4900m)やヒマラヤの山中(5300m)などでは
徐々に高度を上げていきましたので高山病にはなりませんで
した。

リマから空路でクスコに降りた時は少しフラつきました。
クスコからプーノへの移動も4000mを超える所がありま
したが、異常は出ませんでした。

ただ、気休めかもしれませんが何れの場合も薬は服用してい
ました。

薬を飲まなかった知人は、頭の芯が刺されるような痛みに
苦しそうでした。

更に駄目押しのような気休めですが、鼻にO2バンドを貼って
鼻腔を拡げていたので気分的にも楽でした。