楽しい これを読んで本当に安心しました。いろんな高地(ばかりとは限らないでしょうけど)へ行かれてて楽しそうですね。私もいつかチベットには行きたいです。
いきなり標高の高いところでは・・ 拙い経験ですが、パキスタンと中国との国境クンジュラブ峠 (約4900m)やヒマラヤの山中(5300m)などでは 徐々に高度を上げていきましたので高山病にはなりませんで した。 リマから空路でクスコに降りた時は少しフラつきました。 クスコからプーノへの移動も4000mを超える所がありま したが、異常は出ませんでした。 ただ、気休めかもしれませんが何れの場合も薬は服用してい ました。 薬を飲まなかった知人は、頭の芯が刺されるような痛みに 苦しそうでした。 更に駄目押しのような気休めですが、鼻にO2バンドを貼って 鼻腔を拡げていたので気分的にも楽でした。
持参します。 薬はしっかり持つつもりですが、やはりいびき防止のテープも荷物にならないので持って行きます。ありがとうございました。
