高山病は病気ではありません。(念のため) ちょっと皆さんの意見とは逆ですが、高山病(病って付いてる ので深刻になってしまう人が多い?)について楽観的な見方。 高山病はある程度気の持ちようもありますよ。 酸素が薄い所では、息切れ・動悸がするのは当たり前、それは軽い 高山病の症状ではあるかもしれませんが、病気ではなく、当たり前 の症状です。あまり大げさに考える事はないです! でも、無理はしないで下さいね。 一晩中苦しむような頭痛や吐き気なんかが伴うような症状が出た 場合は要注意ですが。 特に、クスコなら標高が1000m以上も低いマピュピィピュ (アグアカリエンテス)に避難可能なので、全然問題ないですよ。 長い日本からのフライトの機内も気圧が標高1000m以上に保たれて いるって話ですし、知らずに高度順応してるかも。 ちなみに私は、クスコでもチチカカ湖でも、アタカマ高地でも チベットでも、ラダックでも、アンナプルナベースキャンプでも 息切れしか症状が出なかった鈍感なアホです。
楽しい これを読んで本当に安心しました。いろんな高地(ばかりとは限らないでしょうけど)へ行かれてて楽しそうですね。私もいつかチベットには行きたいです。
いきなり標高の高いところでは・・ 拙い経験ですが、パキスタンと中国との国境クンジュラブ峠 (約4900m)やヒマラヤの山中(5300m)などでは 徐々に高度を上げていきましたので高山病にはなりませんで した。 リマから空路でクスコに降りた時は少しフラつきました。 クスコからプーノへの移動も4000mを超える所がありま したが、異常は出ませんでした。 ただ、気休めかもしれませんが何れの場合も薬は服用してい ました。 薬を飲まなかった知人は、頭の芯が刺されるような痛みに 苦しそうでした。 更に駄目押しのような気休めですが、鼻にO2バンドを貼って 鼻腔を拡げていたので気分的にも楽でした。