Re: 時差ぼけについて。 時差7時間。影響がゼロかと言えば、そんなことは無いですが、 次の日頑張って仕事に行かないと、二度と出社したくなくなる気がして 帰国日の翌日は必ず無理してでも出社しています。 まぁ、大抵、夜便を使うのでフライト中しっかり寝て、夕刻に成田到着。 家へ戻って、留守中の何やかや確認したり整理して12時には、再度就寝。 疲れている所為か、私の場合は結構、寝られて(いや爆睡かも)しまいます。 私の場合、これが昼便だとリズムを取り戻すのにもう少し時間がかかります。 なので、なんだかんだと言いながらエールフランスから離れられないのです。 でも、時差って個人差が大きいから、正直、経験してみないと厳しいかどうかは...。 ついでに、齢を取ると疲れは翌日ではなく、2~3日後くらいにピークがくるので、 翌日を予備日として休んでも、日曜日に帰国だと、週の半ばに地獄を見ることも。 超初心者さんは、まだお若いので、そんなことも無いとは思いますが、 帰国日翌日休むと、つい遅くまで寝てしまったりして、時差ボケ解消と逆方向に 行ってしまう可能性もあるのではないでしょうか?