忙しければ大丈夫

　暇はかえって良くないです。
　最初の1・2日はきつくても、普段のペースに早く戻すことが一番です。

　一度、日米間の移動後すごく暇だったことがあって、夜の不眠と二度寝や昼寝を繰り返していたら、一月近くもの間、生活リズムがなおりませんでした。
　まあ、一日のお疲れ休みくらいなら、あってもいいかもしれませんが。

　初のヨーロッパで、しかも忙しい(はずの)ツアーですよね。
　旅行中はしっかり疲れるはずですから、多分、帰りの飛行中も、帰った日の夜も、ぐっすり眠れると思います。
　それができれば、翌日はすっきりのはず。
　そんなに心配要らないんじゃないかしら。