気休めかもしれませんが・・

私は高地では鼻腔を広げるテープを併用しています。
こんな格好をして歩いている人はいませんが気にしない!

空気が薄ければ酸素供給を増大させれば少しは足しになるかな
そんな幼稚な発想です。
効果のほどは・・・気のせいか呼吸が楽になるので何となく。